Bodega

Bodywork trifft Yoga

BODEGA moves ist ein ästhetisches, effektives und dynamisches Ganzkörper-Training. Hier treffen statisch gehaltene Körperübungen aus dem Yoga auf komplexe Bodywork-Bewegungsabläufe.

BODEGA moves ist ein ästhetisches, effektives Ganzkörper-Training. Das Training wird bestimmt, durch dynamische und fließende Bewegungen. Dadurch wird die Tiefenmuskulatur gestärkt.

Die Komplexität der präzisen Bewegungsabläufe fördert die Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit. Mit kraftvollen Yogaelementen erreichen wir eine schonende Mobilität und Balance des gesamten Körpers.

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Kursplan

Hier finden Sie alle Kurszeiten auf einen Blick:

 

Bad Rappenau

Montag 19:35 Bodega Online
(BM1/60 min)

Heilbronn

Mittwoch 19:30 Bodega + Online
(BM1/60 min)